不孕癥女性如何正確飲食?不孕癥女性食療偏方

　　對女性而言，不孕癥不僅可能意味著身體器官方面的異常，還意味著心理壓力的增加。因?yàn)椋瑪?shù)千年的封建社會遺留女性是傳宗接代工具的觀念還沒有隨著社會的進(jìn)步完全消散，一旦婦女不能生育，遭受的可能就不僅僅是家庭的嫌棄，還有旁人異樣的眼神。當(dāng)然，從情感上來講，如果不能做母親，女性勢必遺終生，而家庭也缺少了維系的紐帶。對不孕癥的女性而言，除了要進(jìn)行治療，在飲食方面也需要特別小心，為了提高受孕幾率，對一些可能導(dǎo)致不孕或者影響受孕的食物一定要避免食用。

　　不孕癥女性如何正確飲食

　　身體缺乏營養(yǎng)是導(dǎo)致女性不孕的原因之一，不孕癥女性應(yīng)該注意身體的保健。在飲食上以清淡的營養(yǎng)性食物為主。一般來講，可以食用含鋅比較高的食物，例如豆類、大白菜、蛋類、豬肉等。此外動物內(nèi)增含有豐富的膽固醇，能夠刺激腎上腺皮質(zhì)極速和性激素，提高性功能，增加受孕的幾率。女性不孕癥的食物切忌油膩，蔬菜和水果不僅可以美容保持身材和身體健康，還能夠讓女性保持更平和的心態(tài)，進(jìn)而提高受孕成功率。

　　在飲食方面，女性不孕者要避免吃刺激性的食物，例如咖啡。有科學(xué)研究證實(shí)，咖啡能夠?qū)ε�性的受孕有著較大的影響，因此要避免飲用咖啡類飲料。

　　另外，酒精類飲料的主要成分是乙醇，而過量食用乙醇可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、畢竟和卵巢功能障礙等，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。雖然提倡女性不孕者可以多食用蔬菜和水果，但是也并非所有的蔬菜都適合女性不孕者。例如被認(rèn)為是補(bǔ)充維生素的最佳食物胡蘿卜就不適合女性不孕者。這是因?yàn)楹�蘿卜中含有的胡蘿卜素雖然對人體有益，但是美國婦科專家卻發(fā)現(xiàn)它會引起女性閉經(jīng)和排卵，因此不孕癥婦女切忌少食用胡蘿卜。

　　毛棉籽油也是女性不孕癥患者需要避忌的食物。實(shí)驗(yàn)證明，如果長期食用毛棉籽油，會對女性的生殖系統(tǒng)造成較為嚴(yán)重的損害。不孕癥女性想要受孕，最好不要食用。

　　為了提高受孕率，不孕癥的女性還可以使用食療偏方，這些偏方一般都是按照中醫(yī)學(xué)的原理進(jìn)行組合搭配，既可以調(diào)理身體，又能夠很好的改善女性生殖系統(tǒng)，促進(jìn)女性受孕。例如用柚子燉雞。選取新鮮的柚子1個，公雞1只。首先將公雞清理干凈，并去除內(nèi)臟，把剝好皮的柚子全部塞入洗凈的雞肚子內(nèi)，加水放入鍋中。添加適量的蔥、姜、料酒、鹽等，隔水把雞燉熟即可。該偏方將水果和肉類結(jié)合，既清甜爽口又營養(yǎng)豐富，非常適宜女性的口味，可以經(jīng)常食用。