蓮霧怎么吃？蓮霧功效與作用

　　蓮霧怎么吃？蓮霧功效與作用,蓮霧是一種水果,不僅口感脆嫩爽口,而且汁多味美,十分清甜可口。除此之外,蓮霧的營養(yǎng)價(jià)值極高,含有蛋白質(zhì),脂肪等,深受人們的喜愛。那么,你知道蓮霧的吃法嗎？

　　蓮霧這種水果除了可以鮮食以外,還可以把中間的果核挖出,然后放入適量的肉茸,再放到蒸鍋中隔不蒸制,蒸熟以后直接食用,肉茸會(huì)有一種濃郁的果香,而蓮霧的口感也會(huì)更加誘人,這種美食在臺(tái)灣地區(qū)十分常見。蓮霧從外表看有些像蘋果,但它出產(chǎn)在熱帶,口感脆嫩,味道甘甜,它也叫水蒲桃或者天桃,營養(yǎng)價(jià)值比蘋果更高。那么蓮霧這種熱帶水果應(yīng)該怎么呢？

　　蓮霧怎么吃？

　　蓮霧的吃法,蓮霧不需要削皮,但要保證清洗干凈。蓮霧是帶皮一起吃的水果,且吃蓮霧的時(shí)候其實(shí)連皮一起咬才清脆。不過,蓮霧底部容易藏臟東西,帶皮吃一定要用水沖洗干凈,略泡些鹽水后再吃更好,吃的時(shí)候可以將果實(shí)底部的果臍切掉。建議生食蓮霧前先將果頂部的果洼挖去,并切去果柄后沾點(diǎn)甘草,鹽或砂糖食用,風(fēng)味更佳。另外,蓮霧可剖半食用較方便,但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感,從蒂頭開始,才能越吃越甜。若是將蓮霧剖半,切片就喪失了美好的風(fēng)味了。

　　蓮霧洗凈直接食用。蓮霧果品汁多味美,水分含量極高,含有特殊水果風(fēng)味,含少量蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì),具清甜,淡香,豐富水分等特性,不但風(fēng)味特殊,亦是清涼解渴的圣品。蓮霧具有開胃,爽口及助消化等功能。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時(shí)間,然后連同小黃瓜,紅蘿卜片同炒,不但色,形,味俱佳,而且清脆可口,是一道不可多得的夏令食療佳肴。

　　浸泡時(shí)若加少量洗潔精或果蔬清潔劑效果更佳。不過,因?yàn)橐恍┺r(nóng)藥滲透能力非常強(qiáng),連根上都有,尤其是韭菜。所以,用浸泡水洗可能會(huì)洗掉蔬菜表面殘留的農(nóng)藥,但對(duì)已滲透進(jìn)蔬菜內(nèi)部的農(nóng)藥卻無能為力。蓮霧平時(shí)還能做果汁喝,在制作時(shí)可以把蓮霧洗凈切塊,再把蘋果去皮以后切成塊狀,橙子去掉果取取出果肉,另外還要準(zhǔn)備幾個(gè)草莓,把它們一起放到果汁機(jī)中榨出果汁,加適量蜂蜜調(diào)味就可以。

　　蓮霧雖然食用方法多變,營養(yǎng)價(jià)值也特別高,但平時(shí)食用時(shí)也有很多需要注意的地方,它有很明顯的利尿作用,平時(shí)不能給小孩子過多食用,不然容易發(fā)生遺尿,另外蓮霧還是一種性質(zhì)寒涼的水果,那些正處于月經(jīng)期的女性不適合吃蓮霧,不然會(huì)引發(fā)經(jīng)期腹痛。南人喜歡將蓮霧切開后散上一點(diǎn)點(diǎn)鹽,或者沾上一些醬油。有點(diǎn)類似吃楊梅的方法。這樣吃起來更加爽口解暑哦。原來蓮霧是可以帶皮一起吃的,但是要保證清洗干凈。蓮霧不僅風(fēng)味獨(dú)特,而且具有開胃助消化的功能,真的是很贊呢。

　　以上就是衡水信息港關(guān)于蓮霧怎么吃？蓮霧功效與作用的相關(guān)內(nèi)容話題，它也是有很多種吃法的,在吃的時(shí)候要先將它洗干凈,直接食用就可以。或者是切成片狀,撒上鹽食用,也可以和蘋果,葡萄等水果做成沙拉拼盤,也有人將它榨成汁喝。蓮霧中間是有芯的,如果是新鮮的那就可以直接吃,如果芯比較大那就不建議吃。